![Комплекс ЛФК при остеохондрозе позвоночника Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны](https://sanruzh.by/upload/iblock/9d4/lechenie_sheinogo_oseohondroza.jpg)
Причины, симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза позвоночника
Остеохондрозом шейного отдела позвоночника называется хроническое дистрофическое заболевание, приводящее к истончению дисков, которые расположены между позвонками, и последующей перестройке костной ткани. По мере развития заболевание влияет на окружающие органы и системы, появляется большое количество симптомов, которые меняют жизнь человека. Межпозвоночный диск — это слой хрящевой ткани, располагающийся между позвонками позвоночника. Такое строение играет амортизирующую роль и помогает сохранить позвонки при ходьбе, беге, прыжках, от них же зависит подвижность и гибкость позвоночника. Из-за ослабления и хронического спазма глубоких мышц позвоночника нарушается гемодинамика поступление питательных элементов к позвонкам и дискам , высота межпозвоночных дисков уменьшается: в ядре происходит нарушение обмена веществ, фиброзное кольцо покрывается трещинами, диск высыхает и начинает истончаться и стираться, это называют протрузией , а фрагменты стертого высохшего диска называют грыжами.
![Какие упражнения выполнять Лечебная физкультура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/lfk-pri-osteohondroze-900x570.jpg)
![Автор статьи: Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе](https://zdravclinic.ru/Фото и статьи 2021/06.10.2021-3.jpg)
![Причины остеохондроза Гимнастика для шеи: 5 шагов против остеохондроза](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/9c0/9c08684a9cb4592a0c993708548fb8b3.jpg)
![Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив. Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе](https://cvmmed.ru/storage/articles/8/1585315613_шейный_хондроз.jpg)
![Когда тренировка не поможет Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника.](https://temed.ru/upload/iblock/a3a/yk04qkh5e22ga6ik3lu66vyn3ygitwpe/noroot-_2_.png)
![Причины боли в шее Упражнения для шеи](https://vosstmed.ru/upload/medialibrary/7a3/7a31286bb4f078f85c602ca9baf5298f.jpg)
![Задачи лечебных упражнений Комплекс ЛФК при остеохондрозе позвоночника](https://www.seniorgroup.ru/upload/img/experts/hondroz.jpg)
![Врачи отделения 6 эффективных упражнений лечебной гимнастики для шеи](https://bolivspine.by/upload/iblock/uslugi/1105.jpeg)
![Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника](https://temed.ru/upload/temed/images/1f3/832idmv3y8dh7vs32ilrzchwopoam2v6/gryzha_shejnogo_otde.jpg)
![Осложнения Шейный остеохондроз](https://i.ytimg.com/vi/6jGEhV_vGNc/maxresdefault.jpg)
![Спасибо, Ваш вопрос отправлен! Шейный остеохондроз: что это и как его лечить?](https://life7.ru/wp-content/uploads/2021/07/02-foto.jpg)
![Симптомы шейного остеохондроза 17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/uprazhneniya-pri-shejnom-osteohondroze-900x570.jpg)
![Механизм развития дегенеративных процессов Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/1b2/1b2cb3b945949d59de5f492db3745b51.jpg)
Боль вызывают последствия сидячего образа жизни, работы за компьютером с неправильным положением шеи, заболевания позвоночника. Рассмотрим подробнее эти причины. Остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний в наше время, причем болезнь молодеет. Все чаще диагноз ставят молодым людям в возрасте от 20 лет.
- Лучшие упражнения при шейном остеохондрозе
- Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между шейными позвонками, с последующим замещением их костной тканью.
- Физические упражнения при грыже шеи имеют терапевтичекий характер и преднозначены для расслабления шейного отдела.
- Департамент здравоохранения города москвы. Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое характеризуется развитием изменений в хрящах межпозвоночных дисков и реактивными процессами в окружающих их тканях.
- Популярные статьи
- Фамилия Имя Отчество.
- Врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины Дерябин Иван Митрофанович показывает 6 наиболее полезных упражнений лечебной гимнастики для шейного отдела позвоночника. В новом видео доктор рассказывает, кому их необходимо выполнять, как правильно делать упражнения самостоятельно и как нужно дышать при этом.
- Кроме высокопрофессионального и качественного лечения нашими специалистами разработан комплекс реабилитационных мероприятий и рекомендаций, позволяющих пациентам вернуться к здоровому образу жизни. В своей работе следуем простым принципам: - «Non nocere!
- Возможные противопоказания: что нужно знать
- Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры.
- Остеохондроз является одним из заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он возникает из-за нарушений обменных процессов в хрящевой ткани позвоночника.
- В комплекс ЛФК при остеохондрозе включаются упражнения, направленные на общее физическое развитие, специальные корригирующие и дыхательные упражнения, а также упражнения на расслабление мышц. Заниматься рекомендуется ежедневно, лучше в утренние часы.
![Упражнения для шеи от доктора Михайлова (15 минут) 17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах - Лайфхакер](https://profit-consort.ru/wp-content/uploads/2018/09/osteohondroz-training-01.jpg)
![Сопутствующие товары Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника](https://zdravclinic.ru/assets/images/content/lechenie/zabolevania/87948579.jpg)
![Симптомы шейного остеохондроза позвоночника Упражнения при болях в шее и шейном-воротниковой зоне](https://static.tildacdn.com/tild3832-6266-4761-a666-336239363138/3_1.jpg)
![Существует ряд синдромов при шейном остеохондрозе: Остеоходнлдроз шейного отдела позвоночника: гимнастические упражнения - клиника Персона](https://www.clinica-tibet.ru/upload/articles/osteo-1.jpg)
![Какие упражнения нужно делать при остеохондрозе?](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/ddb/ddb1adb3302f64d89efa4ade8d2d9b07.jpg)
![Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе | Клиника Temed](https://mz-clinic.ru/assets/components/phpthumbof/cache/lfk.3be54ba17c1d05860de42190f4dfceaf.jpg)
Заполните, пожалуйста, все поля формы. Нажимая «Записаться», я даю свое согласие на обработку персональных данных. Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. Главная Видео Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. Тематика: Комплексы упражнений. Шейный отдел.
![Упражнения при остеохондрозе спины в домашних условиях](https://kladzdor.ru/upload/medialibrary/57a/gimnastikaostik2.jpg)
![Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника и мышц плечевого пояса](https://newneuro.ru/wp-content/uploads/2023/02/uprazhneniya-s-gantelyami.jpg)
![Упражнения при остеохондрозе](https://bolivspine.by/upload/iblock/c5a/52t4331sk4k4c233ei208mwdh4leh2re.jpg)
![](https://vara-clinic.ru/wp-content/uploads/2019/07/dz-11.png)
![](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/a03/a03a46ea738bf63976fa131e5d3e7d33.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3834-3233-4236-b032-313433313838/eclaireurs-tension-m.jpg)